November 09, 2019
Mindfulness för barn klass - Österlen
"Hej min vän! I dig finns så mycket som inte syns utanpå, men som känns inuti. Det kan till exempel pirra, bulta, kittla och bränna. Så spännande det ska bli att tillsammans känna det som känns."
— ur boken "Det som känns - Mindfulness för barn"
Välkommen till en timme där vi tillsammans, barn och vuxna, utforskar det som kan upplevas med våra sinnen och kännas i våra kroppar. Inspirerad av Anna's mindfulness för barn böcker varvar vi fysiska övningar, gestaltning och reflektion utifrån barnets perspektiv. Passar bäst för barn 3-7 år, men hela familjen är välkommen.
Lärare: Anna Bjärkvik - Yogalärare och författare till Mindfulness för barn böckerna
Var: Mudita yogastudio Österlen i Baskemölla ekoby, Kurrabacken 18, 27294 Simrishamn.
Parkera på den stora parkeringen just vid ekobyns infart och promenera den korta vägen, högst upp till vänster i ekobyn, vi har endast boendeparkering vid husen, tack!
När: 10 november 14.00-15.00
Kostnad: 100:-/barn och då får du även Annas senaste bok "Det som känns - Mindfulness för barn".
Anmäl till: mudita@muditayoga.se eller skicka ett sms till 0707467673 eller Mudita på messenger.
Varmt välkomna!
May 22, 2020
Yoga & soul work retreat | Sorrento, Italy | May 23-29 2020
Join me for one week of yoga, inner work, beach life, healthy Italian food and community with other likeminded people at the beautiful retreat Relais Regina Giovanna in Sorrento, Italy. Located with a stunning ocean view, private beach and endless fields of olive and lemon trees.
We start each day with meditation followed by a led traditional vinyasa yoga class. In the afternoons we will work with different tools to increase our creativity, happiness and connection with our own self in the Soul work sessions. You will also have plenty of free time to rest, enjoy the private beach and discover the beautiful surroundings. There is a free shuttle bus going to Sorrento city center only a few minutes away, and for the active person there are endless excursions to do in this historical part of Italy. You are so welcome to book your spot! /Ann
Investment for the week, depending on type of accommodation:
Camping: 580€ + 270€ (yoga) = 850€
Triple room: 760€ + 270€ (yoga) = 1030€
Double room: 880€ + 270€ (yoga) = 1150€
Single room: 1370€ + 270€ (yoga) =1640€
The price includes full board food, accommodation, yoga & meditation every morning + 3 afternoon workshops. Double rooms must be booked with someone else.
Travel to Sorrento:
Easiest way to get there: With flight to Neaples. But you can also fly to Rome and drive, or taking the train from there.
Schedule 23-29/5:
Saturday
Check in
Dinner is served 19.30 Depending on when everyone arrives we have a welcome circle before or after dinner.
Sunday - Thursday
8:15 - 8:30 Meditation
8:30 - 10:15 Yoga practice
10:30 - 11:30 Brunch
Free time
17:00 - 19:00 Soul Work (Sunday, Tuesday & Thursday)
19:30 – Dinner
Friday
8:15 - 8:30 Meditation
8:30 - 10:15 Yoga practice
10:30 - 11:30 Brunch
Check out
See pictures and read more about the beautiful retreat center Relais Regina Giovanna here.
About Anna:
Anna has practiced and explored the path of yoga for over 14 years, and is a direct student of Manju Jois who has authorized Anna to pass on the ancient knowledge of Ashtanga yoga. She is also a reiki practitioner, an author and passionated about helping others connect with their own higher self, and release what stands in the way for self-love and self-expression.
Registration:
Welcome to e-mail your registration directly to info@relaisreginagiovanna.it. Let them know that you wish to book the retreat with me (Anna) May 23-29, and what kind of accommodation you want. To reserv your spot you will pay 50% of the accommodation cost (440€ for a double room). Full amount is payed upon arrival. The fee for the yoga classes & afternoon sessions (270€) is payed directly to Anna upon arrival.
Feel free to contact the Relais Regina Giovanna directly our me at @hello@soultalk.one with any questions you may have.
I would be honored to share this experience with you!
Anna
July 02, 2020
Kids yoga training | Yoga Shala Österlen, July 3-5
Translating the practice of yoga into a language kids understand and enjoy.
The Yogi Beans Kids Yoga Training is a comprehensive, physically engaging, and gratifying three-day travel into the world of kids yoga. Created for all types of adult individuals and organizations, this content-rich program is designed to introduce and develop the body-mind-heart foundations of yoga to kids ages 2 to 10 years old.
Learn more:
yogibeans.com/trainings
Schedule:
Friday, July 3
9.00-18.00
Saturday, July 4
9.00-18.00
Sunday, July 5
10.00-17.00
Location:
Yoga Shala Österlen, Spadvägen 4 Glemmingebro, Sweden.
Investment:
Standard: $625 (6125 SEK)
Early Bird: $575 (5635 SEK)* (Expires May 22)
E-mail hello@soultalk.one to book your spot.
November 05, 2019
Ashtanga yoga "ledda klasser" - Österlen, onsdagar kl. 18 | Ny omgång start v.45!
Sista kursomgången innan jag tar ledigt för att gå in i bebisbubbla. Befintliga elever har förtur.
Under denna kurs blir du ledd genom Ashtangayogans traditionella sekvenser. Vi låter kroppen och andningen få flöda och lägger mycket fokus på att du ska få en personlig relation till yogan. Du får hjälp att anpassa efter din kropp och dina behov.
När: Onsdagar 18.00-19.40
Vecka 45-48
Var: Spadvägen 4, Glemmingebro.
I min hemmastudio på baksidan av huset.
Kostnad: 600:-
Totalt 4 tillfällen.
Anmäl dig med ett sms till: 0739567329 (Eller mail hello@soultalk.one)
Bindande anmälan från två veckor inpå kursstart.
Varmt välkommen att boka!
August 19, 2019
Ashtanga yoga "Mysore style" - Österlen, tisdagar kl. 18 | Ny omgång start v.45!
Sista kursomgången innan jag tar ledigt för att gå in i bebisbubbla. Befintliga elever har förtur.
Mysore style innebär att man gör sin yoga i egen takt och får individuell hjälp från läraren. Ungefär som privatundervisning i grupp. Då och då har vi ledda klasser för att repetera vinyasan/ordningen. Passar alla då man får de instruktioner man behöver!
När: Tisdagar 18.00-19.40
Vecka 45-48
Var: Spadvägen 4, Glemmingebro.
I min hemmastudio på baksidan av huset.
Kostnad: 600:-
Totalt 4 tillfällen.
Anmäl dig med ett sms till: 0739567329 (Eller mail hello@soultalk.one)
Bindande anmälan från två veckor inpå kursstart.
Varmt välkommen att boka!