Traditionell Vinyasayoga (Ashtanga) - 5 veckors kurs online

Under denna kurs kommer vi att utöva traditionell vinyasayoga i sin renaste form, så som den lärs ut av Manju P. Jois. Varje lektion består av en flödande ledd klass, följt av pranayama, meditation och chantning. Så traditionellt och göttigt det kan bli. :) Min intention är att ge dig en stor dos inspiration, och redskap till att praktisera hemma mellan våra online-klasser.

Har du inte tidigare erfarenhet av traditionell vinyasayoga (Ashtanga) rekommenderar jag att först göra min grundkurs som du hittar här och kan göra i egen takt hemma:

https://www.annabjarkvik.com/practiceyogaonline

Lektionerna undervisas via Zoom, så ni ser mig och jag ser er och kan ge muntlig assistans där det behövs. Lektionerna spelas in så att du kan göra dem i efterhand. 

När: Måndagar 17.00-19.00 hela mars (v.9-13)

Var: Online via Zoom. (Du får länk vid anmälan.)

Kostnad: 800:- för alla 5 tillfällen. 

Hjärtligt välkommen att boka!