OM MIG

Jag, Anna, har levt med att studera och undervisa yoga hela mitt vuxna liv. Jag älskar att se hur denna tidlösa tradition väcker något inom oss människor. En ny förståelse för kroppen, en ny relation till självet eller kanske till livet. Yoga är ett fantastiskt redskap för livet oavsett vem du är! 

 

Jag har den stora förmånen att vara auktoriserad av min lärare Manju Jois för att föra traditionell yoga in i framtiden, så med en djup respekt för de traditionella teknikerna och med en visshet om att kunskapen i sin essens även ligger slumrande i varje människa blandar jag tradition och lekfullt utforskande i min undervisning. 

 

Sedan 2010 har jag undervisat yoga på heltid, men är även författare till de populära böckerna "En känsla av mig", "En del av allt" & "Det som känns". Tillsammans med Manju Jois, Camilla Silver och Johan Lundback har jag skrivit Yoga Chikitsa - Läkande tekniker och assisteringar.

Författare

Auktoriserad av Manju Jois att undervisa traditionell vinyasayoga

  • Helgworkshop Yoga & Soul talk
    Yoga Shala Österlen
    24 sep. 16:30 – 26 sep. 13:00
    Yoga Shala Österlen, Spadvägen, 270 21 Glemmingebro, Sverige
    En workshop för att luta oss in i kroppen, öppna upp för vår inneboende visdom och möta oss själva som liv.
  • Fredagsworkshop "Ashtangayoga som terapi" | På Buenos Diaz, Ystad
    Buenos Diaz, Ystad
    08 okt. 15:00 – 18:00
    Buenos Diaz, Ystad, Kristianstadsvägen 2, 271 34 Ystad, Sverige
    Under denna fredag njuter vi de kraftfulla effekterna av ashtangayogayogans flöden så som Anna under mer än 10 års tid lärt sig metoden direkt av Manju Jois. Först i form av en traditionellt räknad vägledd klass, och därefter en workshop på temat ”Ashtangayoga som terapi”.
  • Fördjupningshelg för yogalärare
    Yoga Shala Österlen
    22 okt. 15:00 CEST – 24 okt. 16:00 CEST
    Yoga Shala Österlen, Spadvägen 4, 270 21 Glemmingebro, Sverige
    En helg för dig som är del av mitt mentorprogrammet, där vi praktiserar tillsammans och fördjupar oss ytterligare i olika teman och tekniker.
  • Ashtangayogahelg Jönköping
    Jönköpings livsstils center
    05 nov. 16:30 – 07 nov. 13:00
    Jönköpings livsstils center, Dammgatan 3, 556 28 Jönköping, Sverige
    Under denna helg njuter vi de kraftfulla effekterna av ashtangayogans flöden. För att sedan fördelat på tre workshopar under helgen, arbeta med tekniker för att luta oss in i kroppen, få en direkt upplevelse av vår livskraft (prana) och få en glimt av yogans ultimata mål att se oss själva klart.
  • Manju Jois Ystad 2022
    Ystad
    03 aug. 2022 08:00 – 06 aug. 2022 12:00
    Ystad, Ystad, Sverige
    I am so happy to announce that Manju will come to Ystad to teach a 4 day workshop August 3-6 2022. Save the date, make sure you get my newsletter and I will let you know when the booking is open.
  • Vinyasayoga & Meditation - 10 veckors kurs online
    Zoom (Du får länk vid anmälan)
    13 sep. 17:00 CEST
    Zoom (Du får länk vid anmälan)
    25 minuters traditionell vinyasayoga + 25 minuters meditation = Flödande kropp och klart sinne. Jag tycker så mycket om denna kombination, och många med mig. Så välkommen till en ny omgång av denna kurs. Passar alla med en kropp och ett medvetande. :)

Traditionell vinyasayoga

& inre arbete

Yogans historia är hisnande, och dess kraftfulla och tillgängliga tekniker har visat sig fungera generation för generation ända fram till oss idag. 

 

Jag undervisar traditionell vinyasa yoga*, så som jag under mer än 10 års tid lärt mig metoden av min lärare Manju Jois. Stor del av min undervisning består även av inre arbete, i form av andningsövningar (pranyama), meditation, mantra och visualiseringsövningar. 

 

En vältränad och hälsosam kropp är ofta en tacksam bieffekt av regelbundet yogautövande (asana), men yogans** egentliga syfte är att hjälpa oss uppleva vår eviga essens (Shiva), för att sedan kunna integrera den insikten i våra liv (Shakti). 

 

Så, min undervisning rör sig från det flödande och kroppsligt utmanande, in i stillhet för att sedan integreras i våra liv och samhället i stort. Som vibrerande lycka. Den verkliga sorten.  

* Oftast kallad Ashtangayoga, som syftar på Patanjalis verk. Som ironiskt nog knappt alls behandlar fysisk yoga/asana. Därför skiljer jag gärna dessa begrepp åt. 

'

** Enligt de förgreningar av yoga jag har valt att studera. 

 

Låt mig inspirera dig gratis

Soul talk AB | Vat nr: SE556972839601 | hello@soultalk.one

Swishnr: 1230554568

 

"Mentorsprogrammet med Anna Bjärkvik är helt fantastisk. Det är ett så brett spektrum av ingredienser; självreflekterande, yogafilosofi, asanas mm. Allt Anna undervisar gör hon med stor kärlek och med en vilja att du ska hitta din inneboende kraft och egna grund. Anna hjälper dig hitta tillbaka till dig själv, vilket är den enda plats du på ett passionerat sätt kan leva och leda från."

- Anna Larsson