OM MIG

Jag, Anna, har levt med att studera och undervisa yoga hela mitt vuxna liv. Jag älskar att se hur denna tidlösa tradition väcker något inom oss människor. En ny förståelse för kroppen, en ny relation till självet eller kanske till livet. Yoga är ett fantastiskt redskap för livet oavsett vem du är! 

 

Jag har den stora förmånen att vara auktoriserad av min lärare Manju Jois för att föra traditionell yoga in i framtiden, så med en djup respekt för de traditionella teknikerna och med en visshet om att kunskapen i sin essens även ligger slumrande i varje människa blandar jag tradition och lekfullt utforskande i min undervisning. 

 

Sedan 2010 har jag undervisat yoga på heltid, men är även författare till de populära böckerna "En känsla av mig", "En del av allt" & "Det som känns". Tillsammans med Manju Jois, Camilla Silver och Johan Lundback har jag skrivit Yoga Chikitsa - Läkande tekniker och assisteringar.

Författare

Auktoriserad av Manju Jois att undervisa traditionell vinyasayoga

  • Kurs traditionell vinyasayoga | Måndagar 17.00, 10 tillfällen
    Medborgarhuset Glemmingebro + digitalt
    17 jan. 17:00 – 21 mars 18:30
    Medborgarhuset Glemmingebro + digitalt, Glemmingevägen 34, 270 21 Glemmingebro, Sverige
    Traditionell vinyasa yoga stärker upp och hjälper kroppen att hitta sin naturliga balans genom flödande rörelser, och på samma gång är metoden utformad för fokus och klarhet i sinnet. Klasserna anpassas efter gruppen. Du kan välja att vara med på plats eller digitalt via Zoom. Mer info nedan.
  • Yogalärarintensiv | Jönköping + digitalt
    Jönköpings livsstils center
    11 feb. 15:00 – 13 feb. 16:00
    Jönköpings livsstils center, Dammgatan 3, 556 28 Jönköping, Sverige
    En helg för dig som är del av mitt mentorprogram, eller gjort teachers training med Manju Jois. För att tillsammans gå på djupet, dela erfarenheter, repetera och lära nytt. Och givetvis även för att njuta yogaeufori.
  • Yoga & Soul work retreat | Sorrento, Italy | April 2022
    Sorrento
    23 apr. 14:00 – 29 apr. 14:00
    Sorrento, Via Calata di Puolo, 1, 80067 Sorrento NA, Italien
    Join me for one week of yoga, inner work, beach life, healthy food and community with other likeminded people at the beautiful retreat center Relais Regina Giovanna in Sorrento, Italy.
  • Manju Jois Ystad 2022 "Ashtangayoga for all"
    Bollen sporthall, Ystad
    03 aug. 09:00 – 06 aug. 13:00
    Bollen sporthall, Ystad, Jennygatan 6, 271 41 Ystad, Sverige
    This training will present the Ashtanga yoga series and traditions in their purest form, providing a rare and privileged opportunity for beginners and experienced practitioners alike to learn from the eldest son of Sri K. Patthabi Jois during 4 days in Ystad, Sweden.

Traditionell vinyasayoga

& inre arbete

Yogans historia är hisnande, och dess kraftfulla och tillgängliga tekniker har visat sig fungera generation för generation ända fram till oss idag. 

 

Jag undervisar traditionell vinyasa yoga*, så som jag under mer än 10 års tid lärt mig metoden av min lärare Manju Jois. Stor del av min undervisning består även av inre arbete, i form av andningsövningar (pranyama), meditation, mantra och visualiseringsövningar. 

 

En vältränad och hälsosam kropp är ofta en tacksam bieffekt av regelbundet yogautövande (asana), men yogans** egentliga syfte är att hjälpa oss uppleva vår eviga essens (Shiva), för att sedan kunna integrera den insikten i våra liv (Shakti). 

 

Så, min undervisning rör sig från det flödande och kroppsligt utmanande, in i stillhet för att sedan integreras i våra liv och samhället i stort. Som vibrerande lycka. Den verkliga sorten.  

* Oftast kallad Ashtangayoga, som syftar på Patanjalis verk. Som ironiskt nog knappt alls behandlar fysisk yoga/asana. Därför skiljer jag gärna dessa begrepp åt. 

'

** Enligt de förgreningar av yoga jag har valt att studera. 

 

Låt mig inspirera dig gratis

Soul talk AB | Vat nr: SE556972839601 | hello@soultalk.one

Swishnr: 1230554568

 

"Mentorsprogrammet med Anna Bjärkvik är helt fantastisk. Det är ett så brett spektrum av ingredienser; självreflekterande, yogafilosofi, asanas mm. Allt Anna undervisar gör hon med stor kärlek och med en vilja att du ska hitta din inneboende kraft och egna grund. Anna hjälper dig hitta tillbaka till dig själv, vilket är den enda plats du på ett passionerat sätt kan leva och leda från."

- Anna Larsson